皆さんこんばんは！かすけです。 本日は、①〜③で紹介した項目の対策法について書いていきたいと思います。 又、ここに示す対策は健全な方々にも通じるものもあると思いますのでご参考になれば幸いです。 食べ過ぎ 食べ過ぎてしまう人の原因はいくつかありま…

こんにちは！かすけです。 本日も、続き、更新していきたいと思います。 ＜目次＞ 糖尿病の食事療法とは？ 注意① 食べ過ぎ 注意② 間食 注意③ 偏食 糖尿病の食事療法とは？ まず、糖尿病とは端的に言えば、血糖値が下がりにくく、身体の代謝全体に異常を起こ…

こんにちは！かすけです。 本日も、続き、更新していきたいと思います。 ＜目次＞ 糖尿病の食事療法とは？ 注意① 食べ過ぎ 注意② 間食 注意③ 偏食 糖尿病の食事療法とは？ まず、糖尿病とは端的に言えば、血糖値が下がりにくく、身体の代謝全体に異常を起こ…

こんにちは！かすけです。 全然更新できていなくて申し訳ないです 本日も、更新していきたいと思います。 そういえばかすけ、管理栄養士なので、食事療法について栄養指導ができます。 今日は経験に基づいて栄養指導のように食事療法をまとめてみようと思い…

こんにちは、かすけです。 今日不意に、フライパンを買い替えようと思い無印良品で新しいものを買いました。 ミニマリストの気があるかすけですが、実は料理に関してはミニマリストではありません。 というのも、料理に関してはミニマルにできる知識がまだ乏…

こんばんは！かすけです。 本日は、書籍のレビューをしてみようと思います。 皆さんは、こんな時ありますか？ ・なんであの人怒ってるんだろう？ ・なんでそんな言い方なんか注意されなきゃならないの？ ・なんで親切のつもりで言ったのに・・・。 コミュニ…

こんばんは、かすけです。 今日は、少し真面目な話で【独学で料理ができる方法】を考えてみようと思います。 かすけもまだまだ試行錯誤途中ですので、今考えていることをまとめます。 【目次】 ① 料理が苦手で何から始めたら良いのかという人 ② 料理は適当に…

本日はゲームのレビューをしていきます。 最近かすけがプレイしました、 JUDGE EYES：死神の遺言 こちら、龍が如くシリーズの中での新シリーズとして発表されました。 勿論、神ゲーといわれる素晴らしい作品でした。 今回は何故このゲームが神なのか、まとめ…

こんばんは！かすけです。 本日は、ミニマルに暮らしたい僕が買って良かったな〜と思う家具を紹介していこうと思います。 デスクワークが増えた皆さん、きっと良い椅子が欲しいな、足を伸ばしてゆっくり読書でもしたいなと思っている人はたくさんおられると…